Kursübersicht & Beschreibung

Kurse

Wann finden welche Kurse statt?

Unser Kraft- und Ausdauerstudio hat von Montag bis Freitag 09:00-19:00 Uhr geöffnet.

Montag

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Easy Yoga (Lucie)
17:30-18:30

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Dienstag

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Bewegung hält mich fit
Laufen (Dieter)
16:00-17:00

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Entspannungstraining (Anke)
18:00-19:30 alle 14 Tage

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Mittwoch

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Kraftzirkel (Dieter)
16:00-17:00

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Koordinationstraining (Dieter)
18:00-19:00

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Donnerstag

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Bewegung in der Gruppe
Achtsamkeitstraining (Anke)
17:00-18:00
Feldenkrais (Anke)
18:00-19:00
Qi Gong (Eva)
19:00-20:00

Freitag

Nordic Walking (Dieter)
15:00-16:00
Faszientraining (Dieter)
16:00-17:00
Balance Yoga (Lucie)
16:30-17:30
Ernährungsworkshop (Lucie)
17:30-18:30 1x im Monat

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Unsere Gruppenkurse finden grundsätzlich in der Keesgasse 11 statt,  Qi Gong wird im Sommer im Freien abgehalten (Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben). 
Der Treffpunkt für die Outdoor Aktivitäten ist in der Keesgasse 11.
Eine verbindliche Anmeldung unter der Tel. Nr. +43 688 88 00 157 
oder auf der active group Webseite ist aus organisatorischen Gründen 
bis spätestens 12:00 Uhr am jeweiligen Kurstag möglich.
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