Bewegung ist existenziell wichtig

Wir alle wissen, dass Bewegung für uns existenziell wichtig ist. Dazu hier eine erfreuliche Nachricht aus den USA: Wer sich bewegt, hat ein 60% geringeres Risiko, an Parkinson zu erkranken. Also:…

Kommentare deaktiviert für Bewegung ist existenziell wichtig

Summer is over.

Die aktuellen Temperaturen zeigen es uns deutlich: der Sommer ist vorbei und daher haben wir unser Angebot wieder für Euch aufgefrischt. Bewegung ist angesagt!Wir starten ab sofort wieder mit unseren…

Kommentare deaktiviert für Summer is over.

Wir machen Urlaub!

Auch die active group braucht mal eine Pause... Wir machen vom 09.08. bis zum 29.08.2021 Urlaub. Unsere Gruppenkurse finden in dieser Zeit nicht statt, das Ausdauer- und Kraftstudio ist jedoch…

Kommentare deaktiviert für Wir machen Urlaub!

Wie beweglich bist Du wirklich?

  Wie beweglich bist Du wirklich? Probiere unseren heutigen Bewegungstipp aus und verbessere Deine Beweglichkeit.   Übung - seitliche Beuge *Komme auf Deine Matte oder Decke  *Aufrechter Stand quer auf…

Kommentare deaktiviert für Wie beweglich bist Du wirklich?

Hast Du Kopfschmerzen oder bist Du verspannt?

Hast Du Kopfschmerzen oder bist Du verspannt? Du kannst aktiv etwas dagegen tun! Mit Bewegung kannst Du Verspannungen wunderbar vorbeugen. Halswirbelsäule mobilisieren *Komme auf Deine Matte oder Decke  *Ausgangsposition im…

Kommentare deaktiviert für Hast Du Kopfschmerzen oder bist Du verspannt?

Trotz Hitze trainieren?

Möchtest Du trotz Hitze trainieren und auch beim Projekt LET´S GO! GRAZ dabei sein? Bei uns ist es in angenehm kühlen Räumlichkeiten möglich! Komme zu uns und mache mit! Die…

Kommentare deaktiviert für Trotz Hitze trainieren?

„Fit bis 100″…wir kommen zu Ihnen

Für Hochbetagte und Bewegungs-eingeschränkte Personen haben wir ein spezielles Angebot im Großraum Graz! Bewegung und Mobilität sind gerade bei dieser Gruppe oft entscheidend und können ein wesentlicher Hebel für das…

Kommentare deaktiviert für „Fit bis 100″…wir kommen zu Ihnen

Wir sind auch weiterhin beim Projekt LET´S GO! GRAZ dabei

Das Projekt Let’s Go Graz im Sportjahr 2021 soll zu mehr Bewegung und Sport motivieren. Die active group ist mit folgenden Terminen dabei: *Yoga für Einsteiger 09.06. und 16.06. 17:00-18:00…

Kommentare deaktiviert für Wir sind auch weiterhin beim Projekt LET´S GO! GRAZ dabei