Bewegung ist existenziell wichtig

Wir alle wissen, dass Bewegung für uns existenziell wichtig ist. Dazu hier eine erfreuliche Nachricht aus den USA: Wer sich bewegt, hat ein 60% geringeres Risiko, an Parkinson zu erkranken. Also:…

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Summer is over.

Die aktuellen Temperaturen zeigen es uns deutlich: der Sommer ist vorbei und daher haben wir unser Angebot wieder für Euch aufgefrischt. Bewegung ist angesagt!Wir starten ab sofort wieder mit unseren…

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Wir machen Urlaub!

Auch die active group braucht mal eine Pause... Wir machen vom 09.08. bis zum 29.08.2021 Urlaub. Unsere Gruppenkurse finden in dieser Zeit nicht statt, das Ausdauer- und Kraftstudio ist jedoch…

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Wie beweglich bist Du wirklich?

  Wie beweglich bist Du wirklich? Probiere unseren heutigen Bewegungstipp aus und verbessere Deine Beweglichkeit.   Übung - seitliche Beuge *Komme auf Deine Matte oder Decke  *Aufrechter Stand quer auf…

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Hast Du Kopfschmerzen oder bist Du verspannt?

Hast Du Kopfschmerzen oder bist Du verspannt? Du kannst aktiv etwas dagegen tun! Mit Bewegung kannst Du Verspannungen wunderbar vorbeugen. Halswirbelsäule mobilisieren *Komme auf Deine Matte oder Decke  *Ausgangsposition im…

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Trotz Hitze trainieren?

Möchtest Du trotz Hitze trainieren und auch beim Projekt LET´S GO! GRAZ dabei sein? Bei uns ist es in angenehm kühlen Räumlichkeiten möglich! Komme zu uns und mache mit! Die…

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„Fit bis 100″…wir kommen zu Ihnen

Für Hochbetagte und Bewegungs-eingeschränkte Personen haben wir ein spezielles Angebot im Großraum Graz! Bewegung und Mobilität sind gerade bei dieser Gruppe oft entscheidend und können ein wesentlicher Hebel für das…

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